小孩吃山药的好处主要有帮助消化、补充营养、增强体质、提高记忆力；坏处主要有会引起胃肠道不适、引起。具体如下：
小孩吃山药的好处
1、帮助消化：小孩吃山药可以帮助消化。山药具有健脾开胃的功效，如果小孩食欲不振、吃不下饭，适当吃些山药，可以增加食欲、帮助消化。
2、补充营养：小孩吃山药可以补充营养。山药里面含有丰富的营养物质，比如蛋白质、氨基酸、多酚氧化酶等，小孩适当吃些山药，可以补充营养，避免出皰情况。
3、增强体质：小孩吃山药可以增强体质。山药里面含有的营养物质可以促进免疫系统的发育，因此小孩适当吃些山药可以增强体质，减少疾病发生的几率。
4、提高记忆力：小孩吃山药可以提高记忆力。山药里面含有的淀粉可以直接分解被人体利用，从而为大脑供能。同时山药里面含有的卵磷脂和胆碱，可以起到健脑的作用，因此小孩适当吃些山药可以提高记忆力。
小孩吃山药的坏处
1、引起胃肠道不适：小孩吃山药如果过量，可能会引起胃肠道不适，出现腹胀、呃逆等现象。
2、引起食物中毒：小孩如果不小心吃了发芽的山药，可能会引起食物中毒。
